老人斑是體內發炎的照妖鏡！醫實測回春2招「靠吃的」僅一年就讓斑不見
新聞中心傅鴻儒

2025-10-25 09:30:00
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手上或臉上冒出深色斑點，你以為只是歲月痕跡？醫師提醒，所謂「老人斑」其實是身體整體老化的警訊！當皮膚出現斑點，意味著體內血管、心臟、神經可能也在發炎與糖化中受損，無形中也提高了心血管疾病的風險。想要逆齡不只依賴保養品，最好透過2大原則調整飲食與生活方式才是根本解方！
老人斑是體內衰老受傷的鏡子！這2大殺手悄悄加速老化
老人斑是身體老化的鏡子。家醫科醫師李思賢於臉書分享，這些斑點其實是身體「糖化」反應的外在痕跡。
所謂糖化，是指糖分子與蛋白質結合後產生「糖化終產物」（AGEs），這些壞分子會破壞膠原蛋白，讓皮膚失去彈性、變得暗沉鬆弛、長出黑斑。更可怕的是，這樣的變化不只發生在皮膚表面，也會影響心臟、腦部與肺部，導致胰島素阻抗、慢性發炎，進一步提高糖尿病、心臟病與腎臟病風險。
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