搬家是一次最好的斷舍離--1
相信每個人的一生之中都或多或少有搬家的經歷，最近我也在忙於般家．
搬家最累人的就是收拾東西，一收拾才發現自己真金白銀屯了這麼多東西，比如衣櫃最深處的衣服，占據著衣櫃的空間，但近兩年來從沒有臨幸過，以及買來穿一二次就再沒興趣上身的衣服、鞋子，還有各種買來用不著的雜物．書櫃和書桌里幾年前的憑據、帳單、文案等已經過期無用的過往．
就這樣陸陸續續清理了十幾天，斷舍離了一大批雜物．看著清理出來的這一大堆，只怪自己亂花錢，經不起雙11、雙12的史上最低的誘惑。買的時候是真金白銀，這會兒要扔掉，有些捨不得，但留著又沒什麼用．它們終究還是逃不過被丟棄的命運．
一直感覺家裡怎麼收拾都不整齊，原來是東西多，讓空間變得擁擠而凌亂，但比起凌亂擁擠，堆積了聚焦於過去和未來的物品才是問題。 仍掉了這些不再需要的東西，放棄了占據了一大部分生活空間的物品，心情突然感到莫名的輕鬆，搬家其實是一次最好的斷舍離，人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，生活所必須的也就那麼幾樣，如何從被物質束縛中得到最大限度的自由，往往需要捨棄．
如果你正在搬家或者正準備搬家，建議你：第一，半年都不用的東西，請扔掉！第二，搬到新家後，長達二周都不會打開的箱子，請清掉裡面的東西！第三，扔東西的時候避開親媽！
日本人山下英子在練習瑜伽後參悟到的——人類由於對匱乏的恐慌，而存儲了太多東西，其中80%的都可以不要，必需品只占20%，因此創造出了一套通過日常的家居整理而改善心靈環境的「斷舍離」整理術。
山下英子出了這本名叫《斷舍離》的書，提出來的「斷舍離」概念，無論其內涵還是外延都非常簡單。