所謂超加工食品，是指原始食物經過多重工業化處理、含有多種人工添加物（如香精、色素、防腐劑、乳化劑、磷酸鹽、人工甜味劑）、用以延長保存期限、調味成更重鹹重甜重口味的食品。研究顯示，這些食品不但已經失去了原先食物的營養素更對人體的危害遠超乎我們的想像。
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節目分段
00:26 超級加工食品是我們每天都會吃到的食物
02:00 詐騙提醒
03:16 最新醫學研究關於超加工食品超傷腎怎麽說
05:01 超加工食品傷腎的多重幾轉
06:15 台灣常見的十大超級加工食品超傷腎
10:20 六大方法保護腎臟
11:37 結論

大家好，歡迎來到腎寶思樂腎臟專科，我是腎臟專科醫師洪永祥，在這頻道我會跟大家分享關於腎臟的醫學知識，與最新保護治療腎臟與最先進的血液透析的方法。

現階段目標：努力教導人們保護好自己的腎臟並積極正確治療慢性腎衰竭，參與投資開發研究腎臟相關最新的生物科技

終極目標：讓人們免予受洗腎之苦