主播#王馨儀｜1700健康儀點靈 PODCAST

醫師示警慢性腎臟病等高風險族群，在大汗脫水後突然沖冷水澡，會使血管劇烈收縮、腎血流不足，恐引發急性腎損傷。建議應先休息補充水分，並以37-40℃溫水沐浴。此外，以為一天吃一餐能讓胰臟休息也是誤區。將熱量集中於單一餐，反而加重胰臟負擔。保護胰臟關鍵在定時定量、均衡飲食。主播王馨儀帶您一起變健康。