微軟共同創辦人比爾蓋茲今年參與Reddit論壇線上「你問我答」活動，和網友分享了他的人生觀，告訴大家，屬於億萬富翁的幸福捷徑。

TIPS 1 找出你真正想做的事！
蓋茲認為，幸福感的提升不見得與財富累積有關，更重要的是，你要能自己選擇做真正想做的事，立下目標，持之以恆。

蓋茲表示：「也許，某些時候，你會懷疑自己是不是入錯行？其實這很正常，但如果你一直陷入這樣的情緒，卻又什麼都不做，那就不行了！」

蓋茲進一步說：「如果真的悔不當初，請你開始進一步思考，問自己：你想要的到底是什麼？什麼最重要？聽見內心真正的渴望，當有個聲音清楚的告訴你『這就是我要的』，對你來說，也許那才是你該全力去做的事。」

他舉例：「要是你常常想著『如果我能成為什麼樣的人？』或是『如果我可以做什麼事就好了』，把這些想法蒐集起來吧！當成改變的第一步，進而找到『你生命中最重要的那件事』。」

TIPS 2 付出，會讓你得到更多
比爾蓋茲說他快樂的祕訣在於：「保持付出的心態。科學家已經證實，付出會讓人們感到快樂，甚至對健康有幫助。哈佛商學院的報告也指出：當我們對其他人慷慨，會牽動對方的大量情緒，反應他多麼感謝你付出，這就是一種莫大的回報。」

他引用勵志演說家羅恩（Jim Rohn）說過的話「付出，會讓你得到更多」，這也是比爾蓋茲成立基金會的精神，蓋茲也強調：「捐獻也不侷限在金錢。舉例來說，要是有人願意付出時間教導他人、支持對的事情、對抗不公義，甚至只是把心中的善意傳達出去，何嘗不是種奉獻？」

TIPS 3 不要小看運動！任何運動都能帶來愉悅
比爾蓋茲表示：「運動能使人快樂！我自己就超愛打網球的。」這是有科學根據的，伊利諾大學研究證實，運動可以改善焦慮等負面情緒，適度減輕壓力。研究更指出，任何強度的運動都能降低憂鬱。

網友問比爾蓋茲：「什麼事情會讓你感到開心？」，他的回答除了運動外，就是家人：「很多人覺得，如果小孩表現得出色，當父母的會很開心，這是真的。」

TIPS 4 家人最重要！你該這麼做...
蓋茲進一步指出，工作和家庭應該如何平衡：「以家人為優先，不代表要犧牲掉工作，而是要取得平衡。當你把和家人的行程排第一，反而會督促自己好好掌握工作進度，因為你必須在有限的時間完成，而不是一再犧牲私人時間。」

TIPS 5 把你的時間變得有意義
比爾蓋茲指出：「對現階段的我來說，真正的富有，不是用金錢或事業規模來衡量，而是有沒有時間去做有意義的事。當你知道什麼是你真正在乎的，就該把他優先完成。接著再找出有效率的方法，處理生活的其他事項，扎實過好每一秒，並且享受當下。」