腰圍過粗不只是體態問題，更可能反映內臟脂肪、三高及代謝異常。醫師指出，腹部肥胖可能促使身體處於慢性低度發炎狀態，增加胰島素阻抗、氧化壓力及腦血管損傷，長期恐影響神經細胞與認知功能。即使BMI正常，腹部脂肪過多仍不能輕忽。所謂「第三型糖尿病」並非正式臨床診斷，而是用來理解大腦胰島素訊號異常與阿茲海默症病理關聯的概念。控制腰圍、血糖，搭配規律運動與健康飲食，才能同時守護心血管與大腦。