股市每天漲漲跌跌，在漲跌的過程中總是有人獲利、有人賠錢。其實不論賺賠，股市就是因為有漲有跌，誰也無法完全掌握，才會熱鬧好玩、也才會讓人樂此不疲；若是像一灘死水般的動也不動，那就無趣了。
可是不幸的是，股市大漲大跌、一路漲一路跌的機率大概只佔兩三成，其餘七、八成的時間都是處於「盤局」。
在股市裡有人「做多」也有人「放空」，不論漲跌都有人買有人賣、有人歡樂有人愁。這兩派勢力誰也不輕易認輸，所以才有漲有跌。但當雙方勢均力敵時，就會出現「盤局」，直到有重大利多或利空出現，某方獲勝為止才有突破。
大多數的投資朋友應屬「多方」，買進股票後天天等著她漲。往往卻一耗兩三個月，除了些微的上下之外，股價幾乎文風不動，甚至連「量」都不見了。耗得愈久、心裡愈急，要是用融資買的還得每天算利息。終於按耐不住把她給賣了，說也奇怪，不賣沒事，一賣就漲，又有量來又有價，真是恨煞人也！
剛剛談的這過程就叫「盤局」，也叫「盤整」—既「盤」又「整」、邊「盤」邊「整」！有人說：「盤久必跌」，這話確有幾分道理，卻也未必是鐵律，因為有時盤得愈久底部愈堅實，才有一飛沖天的可能。不論大盤或個股，在一番漲跌之後通常總要休息一陣子、喘口氣，多空雙方藉機養精蓄銳、重整旗鼓再行決戰。
操作股票不論漲跌都好辦，反正不是買就是賣、不是賺就是賠嘛！唯獨碰上「盤局」最難熬，而偏偏「盤局」出現的機率最高、時間最久，真是傷腦筋。在此提供一些在「盤局」中自處之道給各位做參考，或許能幫你雖處「盤」局卻不挨「整」：
1、不參加盤整：空手的，在「盤整」期最好袖手旁觀，寧可等到她起漲又見量再追也不遲，至少比被「盤」被「整」好。千萬不要心存「萬一沒趕上，少賺了」的念頭，萬一跌了呢？如果你早已進場、又是「套牢族」，也不妨暫且觀望，再注意後述幾點法則，可別愈套愈深；若手中股票沒啥賺賠，當然也可先看看，但最好逢高就出、不賠就好，抱著錢看盤比較安心；要是用融資買的，早點出脫應該是較好的選擇。
2、盤跌快逃：不怕「盤整」、只怕「盤跌」，有氣無力的進一步退兩步，雖沒大跌，日積月累卻也不少。盤掉志氣、跌掉人氣，稍有風吹草動難逃大跌的命運。所以在「盤跌」的態勢下，即使略有損失，最好設法退場以免受重傷。
3、注意突破：不論是「向上突破」還是「向下突破」，盤了一陣後突然上漲或下跌，而且還帶量，那一定是發生了什麼事，只是你不知道罷了。遇上這種情形可要盯牢小心操作。
4、留意利多與利空：盤久了之後，稍有刺激就會生變，而且在窮極無聊時，消息面的影響最大，多加留意可以早一步反應。
5、多看技術線型：沒啥消息時不妨研究技術線型，雖然不一定管用，但大家都在看，自然有志一同。
6、小幅震盪不加理會：盤整期有一點小波動是難免的，不要自己嚇自己，除非像上面說的「帶量突破」，否則別理她。
『老先』的話：以上6點中，以1.「不參加盤整」最為上策。