現代人生活忙碌又缺少運動狀況下，若又飲食不忌口!體重確實會直線上升，美國加州大學研究指出，上了年紀的女性，發現自己沒有刻意減肥，體重卻往下掉，有可能健康亮紅燈。另外東京大學新創科學博士候選人暨營養師 廖誼青表示一般的認知是過重會增加罹患慢性疾病的風險，但有研究指出了與老年人的肥胖悖論一致的發現，也就是，BMI過輕的老年人減重的話，死亡風險會比過重的老年人減重還高。