本帖最後由 兆元 於 13-09-10 21:49 編輯
好用的 養生健康 順口溜


1142019

1142012一、
1. 大蒜是個寶，常吃身體好；
2. 一日兩蘋果，毛病繞道過；
3. 一日一棗，長生不老；
4. 核桃山中寶，補腎又健腦；
5. 鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
1142013二、
1. 胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神；
2. 番茄，營養好，貌美年輕疾病少；
3. 小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了；
4. 多吃芹菜不用問，降低血壓很管用；
5. 大蔥蘸醬，越吃越胖。
1142014三、
1. 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；
2. 晨吃三片薑，如喝人參湯；
3. 女子三日不斷藕，男子三日不斷薑；
4. 蘿蔔出了地，郎中沒生意；
5. 吃了十月茄，餓死郎中爺。
1142015 四、
1. 三天不吃青，兩眼冒金星；
2. 寧可食無肉，不可飯無湯；
3. 飯前喝湯，勝過藥方；
4. 吃麵多喝湯，免得開藥方；
5. 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
1142016五、
1. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；
2. 每餐留一口，活到九十九；
3. 常吃素，好養肚；
4. 寧可無肉，不可無豆；
5. 吃米帶點糠，營養又健康。
1142017六、
1. 早吃好，午吃飽，晚吃巧；
2. 暴飲暴食會生病，定時定量可安寧；
3. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸；
4. 若要身體壯，飯菜嚼成漿；
5. 若要百病不生，常帶饑餓三分。
1142018七、
1. 人有童心，一世年輕；
2. 笑一笑，十年少；
3. 一日三笑，人生難老；
4. 笑口常開，青春常在；
5. 哭一哭，解千愁。
湛 慧 水 無 聲
1142068
曾聽一個老人講過這樣一個故事：
一天上午，有一位父親邀他的兒子一同到林間漫步，他的兒子高興的答應了。
父子倆在一個彎道處停了下來。
在短暫的沉默之後，父親問兒子：「除了小鳥的歌唱之外，你還聽到了什麼聲音？」
兒子仔細的聽了幾秒鐘之後回答父親：「我聽到了馬車的聲音。」
父親說：「對，那是一輛空馬車。」
兒子驚奇的問他的父親：「我們又沒看見，您怎麼知道那是一輛空馬車？」
父親答道：「從聲音就能輕易的分辨出是不是空馬車。馬車越空，噪音就越大。」
後來兒子長大成人，每當他看到口若懸河、粗暴的打斷別人的談話、自以為是、
目空一切、貶低別人的人，他都感覺好像是父親在自己的耳邊說：
「馬車越空，噪音就越大。」
那些有渡河經驗的人，在涉水之前，總會習慣地抓起一塊石頭投入水中以估計水深。
水花濺得越高，河水也就越淺。
相反，那濺不起多大水花、聽不見多大水聲的地方必定深不可測……靜水流深，深水無聲。
馬車越空，噪音就越大。
不顯山，不露水，不虛張，想必做人，也該如此吧！

以此來品人和感悟人生，我們將會注意到以平心靜氣的口吻與別人的談話可以避免
爭吵以及學會更多的傾聽別人的聲音，而不是一味的強調自己的主張。
舒特曼：「走急的人看不見地上的釘子，煩惱的人享受不到幸福的日子。」
雨果：世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。