調查：座位靠窗邊 46%OL兩臉皺紋差2.6倍
座位靠窗邊的人注意！調查發現，經過紫外線長期照射，有高達46%的女性上班族〈OL〉出現左右臉頰不一樣的老化情況，兩臉的肌膚粗糙度差異高達2倍，甚至皺紋差異還達到2.6倍。
平常喜歡曬太陽，習慣坐在窗戶旁邊的民眾當心！根據一份針對320位25歲到50歲的女性上班族所做的調查指出，有高達46%的人兩邊臉頰竟然有不同程度的老化情況，一邊臉的肌膚就像少女，另一臉肌膚卻像老太婆。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷表示，造成兩頰老化不均現象，其實是肌膚長期受紫外線UVA照射因素。
邱琬婷說：『肌膚紋理的部分，就是粗糙度的部分，靠窗的OL跟非靠窗的OL，兩臉的差別是到達了1.95倍；比上如果她是沒有靠窗的話，她們兩臉的差異只有到1.55倍而已。甚至皺紋更明顯，如果說是靠窗的OL的話，她們兩臉皺紋的嚴重程度的差異，是可以到達2.59倍；那如果沒有靠窗的，她們皺紋的兩臉差異只有1.5倍。』
邱琬婷指出，一般民眾防曬只記得短波的UVB，預防曬紅、曬傷，卻容易忽略長波UVA的照射，她說，UVB其實只佔所有紫外光的5%而已，但UVA卻佔95%，短期曝曬UVA容易導致皮膚敏感，皮膚耐受力變差、色素形成；長期曝曬則會發生皮膚老化、色素沈澱，甚至誘發皮膚癌。邱醫師呼籲，民眾平時要做好防曬工作，挑選具有PA或PPD指數以及SPF的產品，全方位防曬以預防肌膚老化。
(央廣2009/03/11 18:26)
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輕忽UVA OL一側臉似少女 一側臉像阿婆
調查發現，全台高達近半數的辦公室上班女郎OL，左右兩頰的肌膚紋理與皺紋的老化程度，居然相差約2倍，色素黑斑的差異更高達3.9倍，分析主要元兇，原來是坐在靠窗位置、又輕忽紫外線UVA傷害惹的禍，導致OL長期受紫外線折射影響，單側臉頰明顯老化許多。
辦公位置靠窗，輕忽防曬，小心日子一久，單邊臉頰還年輕，另一側臉頰已經變得像阿婆！台灣皮膚科醫學會等單位針對320名女性上班族調查發現，有四成六座位靠窗的OL，雖然沒有直接被陽光曝曬，但長期下來，靠窗戶的這一側臉頰受到UVA折射，與另一側相較，皮膚明顯老化、紋理較粗多達兩倍、皺紋是沒有靠窗一側的2.6倍；色素黑斑的差異更顯著，相差了3.9倍，部分上班女郎半邊臉部肌膚還像少女，但另一邊肌膚看來已是熟女。
國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱婉婷表示，造成兩頰肌膚老化嚴重不均問題，主因是因為防曬觀念錯誤，很多人都以為室內沒有UVA不需要防曬，其實大氣層紫外線UVA占了95％~98％，輻射量就像隱形殺手，容易穿透雲層和玻璃，短期曝曬在UVA下會使皮膚變敏感、耐受力變差，長期曝曬則可能會導致皮膚水份流失、失去張力，產生皺紋，加速肌膚老化，甚至皮膚癌。
許多皮膚科醫師因為深知紫外線傷害，在生活中相當努力防曬，除了在醫院內看診會防曬，一位皮膚科醫師還透露，曾有一群皮膚科醫師搭船出遊，船一出海，結果船身傾斜，船員到乘客室一探究竟發現，原來醫師們怕曬太陽，全躲在同一邊。
不過，骨科醫師提醒，為了預防骨鬆，一天至少得曬五分鐘太陽，可以選在傍晚或是清晨，紫外線較弱，避免皮膚傷害，以免隨著年紀增長，嫩了皮膚，卻一把老骨頭。
(中廣 2009/03/11 17:35)
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女性多補充維生素C 膽結石不上身
攝取維生素C好處多多。中醫師羅明宇表示，有研究報告顯示，女性若缺乏維生素C，較易患上膽囊方面的疾病，而經常補充維生素C的女性，患上膽結石的比例明顯降低。橘子中的維生素C含量很高，多吃可減少膽結石的發病率。但中醫也認為，對於口乾咽燥、舌紅苔少等現象，屬於肝陰不足的人，則較不適合吃過多。
羅明宇醫師表示，有研究指出，女性較男性易患膽結石的原因是，雌激素會促進膽汁內的膽固醇集結。而橘子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橘子還有一個令人意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
羅明宇解釋，因為橘子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。
此外，橘皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
羅醫師表示，得了膽結石的人，除了吃橘子外，用橘皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
但中醫的觀點也認為，有些人並不適合吃橘子，如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。這是由肝陰不足所導致，而橘子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱，所以還是應根據個人體質決定合。
除了橘子，如紅棗、草莓、枇杷、柿子等，維生素C含量也較高，多吃也可以起到預防膽結石的效果。
(2009/03/06 台灣新生報)
<本帖最後由 B 於 2009-03-11 23:30 編輯 >