社區› 健康養身›喝咖啡"喝對時間"延壽?! "早上喝"降死亡率 "晚上喝"反傷身?!│中視新聞 20250518
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來源：健康養身   發佈於 2025-05-19 02:03

喝咖啡"喝對時間"延壽?! "早上喝"降死亡率 "晚上喝"反傷身?!│中視新聞 20250518

很多人每天都要來一杯咖啡，但要注意喝咖啡可得喝對時間。有最新研究發現，早上喝咖啡死亡率明顯下降咖啡但要是晚上喝，效果完全相反會影響褪黑激素，睡眠品質變差，可能更短命。
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