本帖最後由 B 於 14-05-12 17:08 編輯
一昧追求水果甜 糖尿患者增3成
民視 – 2014年5月12日
台灣人愛吃水果，不少民眾甚至認為，高甜度等於高品質，因此果農不斷改良甜度，像鳳梨就有20度，聖女番茄也有13度，一昧追求口感，
不但失去水果原有的酸甜風味，更增加不少糖尿患者，農試所現在打算修正水果農作舊思維，將找回酸甜風味跟健康概念。
水果攤裡好熟悉的一句話，老闆很識相，早就歸類好。
因為消費者買水果，要求甜度比賣相，更重要。
就怕民眾不掏腰包買單，果農拼命改良水果。
台灣西瓜口感、甜度，幾乎世界之冠。
網室聖女小番茄，也從過去9度提升到13度；鳳梨更猛衝到20度高，
就連彰化的早春葡萄，酸中帶甜，都有18度，多吃水果有益健康嗎？
但卻讓血糖患者，暴增3成。
水果甜到需要配開水，不是玩笑話，
一昧的求甜，搶走酸味，番茄甜到不像番茄，不少水果都已經失去該有的酸甜風味。
農試所重新思考水果原有的酸甜平衡，呼籲果農反璞歸真，
另外也要研究，容易誘發血糖飆高的白米飯，改良GI低的品種，讓多吃飯不再有負擔。
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吃葡萄 減關節痛
台灣新生報 – 2014年5月12日
美國最新研究發現，退化性關節炎患者吃點葡萄，或可幫助減輕關節疼痛症狀，並改善關節靈活程度，患者整體活動度也獲得提升。
研究人員認為，可能是葡萄中的多酚物質造成這些效果。
上述研究成果已發表於「實驗生物學」（Experimental Biology）學術研討會。
美國德州女子大學研究團隊以七十二名退化性膝關節炎患者為研究對象，研究人員將這些患者分成兩組，
一組食用冷凍葡萄所製成的粉末，
另一組則食用安慰劑粉末，研究持續十六星期，以評估吃葡萄是否能改善退化性關節炎發炎、疼痛症狀。
首席作者夏尼爾‧菊瑪博士研究團隊發現，無論男、女退化性關節炎患者，
只要在飲食中攝取多一點葡萄，關節疼痛情況便大為改善，整體關節炎症狀也有減輕。其中女性患者效果更為明顯。
研究人員進一步分析發現，男性如果多食用葡萄，軟骨代謝能力就會增加，軟骨生長因子「IGF-1」濃度比食用安慰劑者來得高，但這種現象在女性身上並不明顯。
研究人員另指出，從驗血結果發現，無論是吃安慰劑還是吃葡萄，患者血液中的發炎指標「IL1-β」都有增加跡象，不過吃葡萄的人增加幅度較微小。
菊瑪博士表示，近來有細胞研究發現，葡萄多酚對軟骨健康很有幫助，
這次研究顯示，多吃葡萄似乎可以幫助改善退化性關節炎疼痛症狀，且可提升關節靈活度。不過未來需要進行更多研究，才能有進一步結論。
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飛蚊變閃電 小心視網膜剝離
中時電子報 – 2014年5月12日
一名30多歲高度近視女性患者受飛蚊症所苦，視網膜周圍已出現方格狀變性，醫師為她做雷射固定，
不料，她聽朋友推薦做了最近火紅的視力回復操，竟然視網膜剝離，必須手術治療。
患者做視力操 更傷眼
「如果已經有飛蚊症狀，就不適合上下、左右大範圍急速轉動眼球，小心視網膜剝離！」收治這名患者的大安?眼明眼科診所院長王孟祺指出，
飛蚊症困擾著國內廣大高度近視的人口，要特別注意病理性的飛蚊症，且要避免劇烈的甩頭、眼球上下、左右運動。
飛蚊症來自眼球玻璃體退化，玻璃體是由水、玻尿酸與膠原蛋白構成的組織，撐起眼球後方的空間，
不過隨著年紀增加，玻璃體液化膠原蛋白纖維析出，因此透過光線會看到玻璃體的纖維，導致患者視線出現絲線狀、點狀、圓圈狀的「飛蚊」。
「看見」閃光 速就醫
王孟祺指出，一般飛蚊症是蠻普遍的小毛病，對眼球傷害不大，
比較可怕的是，如果玻璃體液化產生的拉力拉扯到與之相連的視網膜表面，可能造成視網膜剝離或是黃斑部裂孔.
轉頭、爬梯 易有症狀
此時，眼睛會感覺光線閃過，好像拍照時開閃光燈一樣，王孟棋解釋，因為視網膜是神經組織，不會有冷、熱、痛的感覺，因此刺激視網膜時會亮一下，特別容易出現在「震動、轉頭、上下樓梯」的時候，
如果出現閃電症狀，要特別小心。
三軍總醫院眼科主任呂大文指出，本來就存在的飛蚊症如果不影響生活，可以忽略，
但忽然間出現、變得大量或出現閃電，建議到門診做散瞳檢查，也可以多補充一些葉黃素、DHA、EPA、omega-3。
另外虹彩炎患者也會出現飛蚊症，還有控制不好的糖尿病患者，視網膜病變導致新生血管出血都可能釀飛蚊症，應趕緊治療。
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風沙吹入眼國二男揉眼失明！牙醫夢碎
TVBS – 2014年5月11日
揉個眼睛就失明，彰化一名國中男生在校內打掃時，不慎風沙跑進眼睛，揉了之後，角膜受傷，黴菌感染，3天後左眼失明；
最愛的跆拳道和牙醫夢，因此打住，經驗豐富的眼科醫師都說，這樣的例子真的少見，
也提醒要是感覺眼睛有異物，先用人工淚液或清水沖洗，趕緊就醫。
用手揉眼睛，就是這麼簡單的動作，卻讓黃姓國中生左眼失明。
黃同學：「風飛沙，飛進眼睛。」記者：「去打掃的時候嗎？」黃同學：「對！」
去年8月份，返校打掃，吹起的風沙飛進他的左眼，揉了幾下，眼睛就開始紅腫疼痛；
一開始到眼科就醫，診斷是結膜炎，但後來開始視線模糊，3天後完全看不見。
黃同學母親：「他這樣子，他以後的前途，他現在才國二，以後還有高中、大學。」
黃同學奶奶：「這誰能接受，以後的前途，都不知道能怎麼走，以後這樣該怎麼辦。」
家人心疼，因為15歲的青春才要開始，而黃姓國中生從小的志願是當牙醫，成績一直很優異；
課外表現也很亮眼，是跆拳道高手，但現在因為單眼失明，影響平衡和視角，得被迫放棄。
記者：「完全看不到？」黃同學：「看不到。」記者：「那跆拳道還能打嗎？」黃同學：「嗯，沒有對練的話，應該可以。」
黃姓國中生的症狀，眼科醫師也說相當少見，因為揉眼睛造成角膜受傷，黴菌從角膜傷口入侵，眼球感染發炎，
手術切除玻璃體之後，視網膜受損，現在只有感光反應，醫師建議，
如果有異物跑進眼睛，千萬不要揉，進快用人工淚液或藥水清洗，盡快就醫檢查。
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７個潛藏高糖的「健康」食品
康健雜誌 – 2014年5月10日
７個潛藏高糖的「健康」食品
喝纖體飲消小腹？補充膠原蛋白飲皮膚Q彈？四物飲每月為你增加氣色？
小心添加的糖，讓你老得更快。
你或許認為，只要少喝含糖飲料、可樂、汽水，或是下午不吃餅乾、蛋糕已經很有節制，不算愛吃甜。
錯了！還有很多意想不到的高糖陷阱，甚至存在你認為的「健康」食品當中。
會這麼在意糖分攝取，是因為減糖的風潮這幾年不斷發酵。
愈來愈多研究證實，攝取過量的糖會增加糖尿病、肥胖、高膽固醇、心血管疾病的風險，甚至也與癌症有關。
最近還有學者建議，下修WHO目前建議的添加糖攝取量佔總熱量的10％（50克，約10顆方糖）至5％（25克，約5顆方糖），
以打擊肥胖與蛀牙。
雖然WHO發表聲明，仍將維持10％的標準，但也警告，肥胖已影響約五億人的健康，
若以健康且不算肥胖的成人熱量需求計算，將糖攝取量減低至5％，勢必帶來更多健康效益。
而且，添加糖的限制項目，除了葡萄糖、果糖、蔗糖外，蜂蜜、糖漿、果汁、果汁濃縮汁，都要列入限制。
只是糖分有時並沒有那麼顯而易見，反而隱藏在訴求健康的食品中。英國便有研究發現，一般人認為較健康的全麥麵包，
有些品牌反而比白麵包額外添加了焦糖或葡萄糖，以修飾麥麩苦澀的口感，也就額外吃進了糖分。
記者走訪超商、賣場，發現許多訴求健康的機能食品，其實也隱藏不少高糖陷阱。
百分百綜合果汁？濃縮汁不見得比較天然、健康
糖：27.7g/220ml，等於6.2顆方糖
野莓濃縮汁、葡萄濃縮汁、西印度櫻桃濃縮汁等，
你或許覺得這類果汁濃縮汁看來很天然，應該會比糖健康，但它們也不過是「糖」的化身而已。
台大農化系教授蘇南維解釋，濃縮是為了便於儲存、運送，延長囤放時間，水果原汁本身就含不少天然果糖，
而在還原後，口感跟原汁總是有差，還可能額外添加糖或人工香料來平衡口感。
美國哈佛大學公共衛生學院更提醒，蘋果濃縮汁、梨子濃縮汁、白葡萄濃縮汁是最常見的甜味替代品，
只是單純的空熱量，完全沒有其他營養素。
原料表中還會看到「甘蔗濃縮汁」或「甘蔗汁」，美國知名整合醫療權威威爾醫師（Ｄr. Andrew Weil）就直指「這根本不是果汁，只是甘蔗煮過、蒸發後的結晶，經過加工處理去除所有營養素」。
其實，水果就是最天然的甜品，直接吃水果既能滿足口感，又吃進纖維、維生素與礦物質。
能量飲料補充元氣？高糖可能會更快疲倦
糖：25.5g/150ml，等於5.7顆方糖
「你累了嗎？」市面上愈來愈多能量飲料。但要小心，裡面的糖分也不低。喝下一瓶，就等於吃下5.7顆方糖的糖量。
看看能量飲料的原料，大多是碳酸水做基底。蘇南維解釋，這就像可樂一樣，因為碳酸水的pH值低，就得用更多的糖中和口感，大約介於10～16％的糖量。
能量飲料雖有助一時的提振精神，但短時間過多糖分進入身體，造成血糖波動大，反而增加身體負擔。
而且國外研究也指出，能量飲料中雖添加牛磺酸、瓜拿納豆、維他命B群和人參等，僅瓜拿納豆與葡萄糖對於體能提升有微弱的證據，最主要仍舊是以咖啡因為主要提神來源。
因此研究人員建議，最好還是以補充白開水或喝黑咖啡來促進循環代謝，進而達到提神效果，對於身體也較無強烈負擔。
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別再用塑膠製品裝熱食了
中時電子報 – 2014年5月11日
最近關心太陽花學運新聞，意外發現太陽花女王年僅29歲就罹患乳癌，
採訪過程中也常有醫師提及臨床遇有相當年輕就罹患乳癌的個案，雖是極端的例子，卻讓有乳癌家族史的安德莉亞心生警惕。
北榮的曾令民醫師收治過最年輕的乳癌患者才19歲，因摸到乳房硬塊就醫，發現是乳癌，
這名少女沒有乳癌家族史，不過卻經常食用油炸食物。
曾令民說，乳癌和荷爾蒙變化關係密切，他觀察早發性乳癌病人多是荷爾蒙受體陽性的患者，研判可能是生活中暴露較多環境荷爾蒙有關。
曾令民表示，有流行病學專家提出「胎盤效應」假說，母親在懷孕過程接觸的環境荷爾蒙經胎盤傳給胎兒，胎兒出生後又持續曝露在環境荷爾蒙裡，日積月累就易誘發出乳癌，也有學者提出相關研究佐證。
觀察國人的飲食習慣，用塑膠碗裝熱湯、塑膠袋盛裝熱食在生活中比比皆是，甚至用塑膠容器微波加熱，殊不知過程中會釋出環境荷爾蒙，
進而增加罹患乳癌機率，要維護自身健康，塑膠製品裝熱食最好能免則免。
醫藥記者紙上部落格
乳癌是女性10大癌症之首，雖然醫師表示，國人乳癌發生年齡有往後延，慢慢趨近於西方國家，
但臨床仍有少數20多歲就罹患乳癌的病例，研判可能與環境荷爾蒙有關…請看《安德莉亞的醫想世界》。
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男童愛薯條可樂 蕁麻疹上身
中央社-2014年05月12日
一名男學童喜歡吃炸薯條、雞排、巧克力搭配冰可樂，寒假又晚睡，
結果蕁麻疹上身，發作時間超過6週，手不時抓癢。
台南市立醫院中醫科醫師張(火冏)宏今天指出，這名學童平時飲食喜歡重口味，身體趨向溼熱，大便黏臭，睡覺磨牙，舌頭偏紅，
今年2月起蕁麻疹上身，
由急性變成慢性，雖曾抹藥及服藥，但效果不算好，臉和身體出現腫胖，請假在家休養。
學童就診後，醫師除針灸、開藥調理外，也要求學童飲食清淡，少吃烤炸辣食物和冰冷飲料；
兩週後學童發作頻率大減，從每天發作減到每週發作1至2次，恢復正常上學，1個月後康復。
另一名在南投清境工作的婦女，也喜好麻辣火鍋等重口味飲食，有口渴，大便硬且臭，嘴破等症狀，蕁麻疹上身10多年，
幾乎一星期發作數次，有時抓癢到破皮流血。
就診後針灸服藥及進行飲食調理，兩個月後幾乎不再發作。
張(火冏)宏表示，蕁麻疹是常見皮膚病，皮膚會出現極癢凸起的疹塊，像被蚊子叮咬，俗稱「起凊膜」，引發原因相當多，
包括魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等過敏原食物；非類固醇抗發炎藥、抗生素等藥物；及冷、熱、觸壓、陽光等誘發因子。
蕁麻疹病患中，50%找不到任何原因，較常見的是體內免疫系統對外界一些特定物質產生過敏反應，
若吃到、吸進或接觸到這些特定物質，皮膚就會因過敏反應使血管擴張、通透性增加而發生蕁麻疹。
急性蕁麻疹常常突然發作，全身都可能是病灶，多數在24小時內消失；若發作時間持續超過6星期，稱為「慢性蕁麻疹」，
病情可能持續數月或數年，嚴重影響患者的生活或睡眠。
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台灣女性亂吃、不運動乳癌發生率增6成
優活健康資訊網／-2014年05月12日
根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出，國人罹癌人數增加，尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關，
平均每天約有28名婦女罹患乳癌，
且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28，較十年前的40.6人，增幅達58％。
面對如此高發生率的事實與增加速度，台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科賴基銘醫師表示，
近10年職場結構及生活型態的改變，都是影響乳癌發生的重要因素，
例如：職業婦女增加、工時長且壓力大、加上飲食西化等，都是造成乳癌患者愈來愈多，甚至年輕化的趨勢。
不健康飲食、缺乏運動和肥胖是主因
對此，賴基銘醫師表示，世界衛生組織發佈的3項致癌因子，包括不健康飲食、缺乏運動和肥胖，都與乳癌息息相關，
此外，國人女性的運動量與乳癌篩檢率更是嚴重不足，台灣女性運動量排名在OECD國家中敬陪末座，是屬於最缺乏運動的一群；
篩檢率部分，台灣45～69歲婦女接受乳房攝影篩檢比率僅32.5％。
台灣每天有5名婦女死於乳癌
賴基銘醫師強調，台灣每天有5名婦女死於乳癌，
且年輕女性乳癌發生率比年長者高，乳癌已是台灣女性癌症一大威脅，但乳癌篩檢仍偏低，
因此，還是要提醒婦女，一定要遵循健康的生活型態－蔬果彩虹579、規律運動、控制體重，尤其一定要定期篩檢，才能遠離乳癌的威脅。
乳癌早期發現早期治療的治癒率相當高，若是透過篩檢早期發現的個案，可以達到82.8％，
最後，賴基銘醫師提醒婦女們，要懂得善用國家免費的篩檢政策，像是衛福部提供45到69歲婦女，每2年免費1次乳房攝影檢查，
若是有乳癌家族史的高危險群，則篩檢年齡更可提前至40歲，提早發現治療，才能擁有較高的存活率。
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胃疾患者留意補鈣
台灣新生報 – 2014年5月12日
北市聯醫中興院區藥師陳彥蓉指出，若有潰瘍或胃炎正在接受氫離子幫浦抑制劑或組織胺受體阻斷劑治療的民眾，
因這類藥物抑制胃酸，改變胃中環境，建議選用檸檬酸鈣才不會影響吸收。容易脹氣、便秘的民眾也較適合檸檬酸鈣。
由於鈣的吸收需要維生素D，服用含維他命D的鈣片是最容易達到標準攝取量的方式，儘可能從飲食中獲得至少一半的鈣攝取量仍是最推薦，
越高劑量的鈣片不一定吸收的越多，如果每天需要補充超過500mg的鈣片，建議可以分次服用來提高吸收效果。
另外，若平常已有均衡補充高鈣飲食（如牛奶、起司、優格、豆漿、深綠色蔬菜等），
民眾也不妨可以自行估算加上鈣片是否會超過每天2000mg的上限，
過量的鈣也可能引發腎結石，至於維他命D每天攝取的上限則為4000I.U.。
同時，有在服用鐵劑、甲狀腺素的民眾，也記得要錯開與鈣片服用的時間。
陳彥蓉強調，若本身有副甲狀腺機能亢進病史，或是已有骨質疏鬆症，
正在接受雙磷酸鹽類藥物治療的民眾，因其需要補充的鈣質及維他命D的量可能較一般人高，她建議先與醫師討論後再購買。
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哭泣的史瑞克(轉文)
(真人版 -癌症父親最後的心願)
當你步入生命終點，不能走、不能講、不能想、不能吃喝，只能靠呼吸器， 就快閉眼長逝，醫生告訴你，只剩最後一次機會，只給你最後兩小時，回到你以前熟悉的世界，你最想做什麼？
至今看到那張照片：闃黑的電影院，一個骨瘦如柴的癌末病人，旁邊一個哭紅雙眼的女兒，和背後一群不斷拭淚的親友，總會一陣鼻酸。
他，在生命最後一刻，選擇包下戲院，陪一對兒女和癌症病童，看最後一場電影∼一場悲傷的史瑞克。
那天上午，睡夢中被朋友的電話叫醒，她說，有個朋友末期癌症，快死了，中午包下天母美麗華戲院，陪家人看史瑞克第三集，親友互傳簡訊，希望大家作陪，去看他最後一眼。
我趕緊通知攝影，連忙換裝，從木柵搭計程車，花了四百多元飆到天母，見證這段不朽的愛。
他，卅八歲，是自營廠牌的男裝業者，就在創業維艱，公司營業額好不容易突破一億元，有天突然腹瀉不止，原本不以為意。
身高一百八十公分，體重九十幾公斤的他，就像史瑞克一樣壯，健保卡只用過兩次，都是洗牙，從未生病，唯一例外是當兵時曾檢查Ｂ型肝炎帶原，但不曾有過異狀。
沒想到，到台大醫院檢查，醫師宣判，他已肝癌末期，最多只剩六個月生命，原來他是因為癌細胞太大，壓迫到胃才腹瀉不止。
這個青天霹靂，讓他一夜瘦了三公斤，此後三天不吃、不說，神情呆滯，無法接受上帝開他這個玩笑。
「我不偷不搶，認真過每一天，為何死神選上我？而不是那些壞人？」
嬌小的太太，更是傷悲。
事事依賴老公的她，就讀高職時，和讀五專的老公聯誼，姻緣線從此把們牽在一起，認定彼此是今生廝守的那個人。
她等他退伍，成了他的新娘，婚後一兒一女相繼問世，夫妻倆聯手創立男裝公司，就像童話故事，一家四口從此過著幸福快樂的生活。
他愛孩子，堅持給他們最好的，讓他們念昂貴的私立小學，由於校車只到山下，距離他們位半山腰的家還要走一段山路，平時都由他跟太太輪流開車接送兒女；寒暑假，會安排兒女到國外遊學，他暗自打算，大兒子若對服裝有興趣，將來要送到義大利留學，繼承家業。
他不像一般商人，下班後幾乎從不喝酒應酬，都把時間留給家人，假日常陪孩子看電影，超愛史瑞克的女兒尤其黏他，一回到家，就像無尾熊般跳到爸爸身上，史瑞克前兩集一上映，就吵著要爸爸帶她去看。
在她心中，高壯的爸爸就像史瑞克一樣可愛，說要爸爸抱她到一百歲。
這完美的一切，都因無情的癌症被打碎了。
醫生說，他的癌細胞太大了，化療無用，無法換肝，只能等死。
他捨不得拋下嬌妻幼子，不肯向死神束手投降，夫妻到對岸展開換肝之旅，從上海、天津到廣州，終於如願換肝。
無奈癌細胞不放過他，兩個月後又轉移到骨頭、脊髓，再從肺臟一路蔓延到大腦，到最後已無法行動、言語，一天平均要劇烈嘔吐廿多次，只能打嗎啡止痛，靠打點滴維生。
戰到最後一兵一卒，去年端午節他決定轉到台北榮總安寧病房，打算有尊嚴地離開。
女兒有次到麥當勞吃速食，附贈一個史瑞克玩偶，回病房告訴爸爸，她想看史瑞克三，他記在心裡，偷偷詢問主治大夫，他能否離開安寧病房陪兒女看最後一場電影。
醫生告訴他，依其身體狀況，頂多只能離開醫院四、五十分鐘，但為了完成他的心願，醫生每天為他安排特訓，讓他試著將瘦到四十公斤不到的孱弱身軀，從平躺的病床移至輪椅，第一天五分鐘、第二天十分鐘、第三天廿分鐘...
眾人努力讓他能陪兒女看完一個半小時的史瑞克三。堅韌的愛，讓他辦到了。
他不想麻煩親友，臥病在床這兩年，偷偷躲起來和死神搏鬥，直到生命最後階段，他才通知親友，希望見最後一面，感謝今生有緣相識。那一天，中午十二點不到，大家接到他的簡訊，紛紛趕到戲院，醫院更是做好萬全準備，由醫生、護士用擔架把他抬進戲院，架上點滴，蓋好棉被。
他勉強睜開雙眼，雖然說不出話，但看到親友、妻兒都在身邊，他很激動，淚水一直在眼眶打轉；電影還沒開演，很多親友早已哭紅雙眼。
史瑞克上演以來，這絕對是笑聲最少的一場。黑暗中，擔心的親友，眼光不時移向他。
其間他多次嘔吐，醫生趕緊打開手電筒幫他加藥，他的生命，如燈光閃爍飄搖，大家很難專心觀影，生怕他就此斷氣。
電影結束時，史瑞克的老婆費歐娜生了三個小妖怪，又是一段新生命的開始。
但一落幕，看到奄奄一息的癌末爸爸，大家又不禁鼻酸落淚，上前為他們一家四口打氣加油，小女兒已泣不成聲。
螢幕上的史瑞克，若看得見台下這家人，可能也會掉淚...。
我從未像這一天，那麼痛恨當記者！
因為我要強忍住淚水，向當事者問到更多故事，不能只是默默哀傷。這是多麼殘忍的行業。
我也從未像這一天，覺得當記者，是如此幸福！
因為我有幸目睹至性至情的人生悲劇，能靠著我的筆，感動世人，喚起大家心中的愛。
隨行年輕的攝影記者，應該也是天人交戰，但他有義務拍好這動人的一幕，昭告世人，珍重健康，好好愛惜身邊的人。
我不想破壞現場氣氛，只用數位相機，隨著攝影拍了幾張照片，並未打擾這家人。
直到散場，我才趕到榮總，取得體諒，專訪癌末爸爸的另一半，聽她娓訴說一切。
「剛開始，女兒經常躲在棉被哭，問我怎麼辦，以後就要沒爸爸了。我告訴她，我也同樣快失去老公了，沒關係，還有媽媽在，以後我會陪妳躲在棉被裡哭。女兒於是漸漸釋懷，找到堅強活下去的力量。」聽到這段話，我終於忍不住陪著她掉淚。
看著昔日合照健壯的丈夫，如今皮包骨，她心疼不已，告訴兒子「別人的蠟燭可以燒十二小時，爸爸卻只燒六小時，是因為他燒太快、太亮了！你將來一定要獨立，像爸爸一樣，每天都過得很充實、負責，這才是生命。」
傍晚，搭捷運回去，到寫稿，我眼淚一直流個不停。
隔天，他的照片登上頭版，感動了很多人；至今想起當天情景，我還是很想掉淚。
一周後，他安然離去，臨終前一再對老婆說「對不起」，並引用電視上一對夫妻在雨天共乘遊覽車出遊的保險廣告：「如果可以，我也寧願與妳白頭偕老，然後讓妳先走，悲傷由我來背，無奈...。」
史瑞克三DVD上架有一陣子了，每次到出租店，我都猶豫要不要租回家。
去年暑假，我在電影院看過史瑞克三，但完全不記得情節，連可愛的小史瑞克長什麼樣，都沒印象了。
因為戲外的人生，比戲內動人；戲內上演喜劇，戲外卻是悲劇，但這悲劇，卻又蘊藏無比生命力。
「他是天上的月亮，同時照亮了我們每一盆生命之水！」
那天電影開場前，主治醫師致詞說的話，我永遠記得。
人的一生：
0歲出場，
10歲快樂成長； 20為情徬徨； 30基本定向；
40拼命打闖； 50回頭望望； 60告老還鄉；
70搓搓麻將； 80曬曬太陽；90躺在床上；
100掛在牆上...
生的偉大，死得淒涼！
友情：
能牽手的時候，請別只是肩並肩，
能擁抱的時候，請別只是手牽手，
能在一起的時候，請別輕易分開！
這週是世界好友週，如果你願意，
請把這條訊息發給你所有的好朋友，也包括我。
看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，
再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫卻一直惦念！
2009新概念 ：
一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有
真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，
不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔!
看到了就轉發給每一個你珍惜的人!
P.S. 一個骨瘦如柴癌末父親步入生命的盡頭, 卻不忘寶貝女兒想看史瑞克電影三, 決定陪她及家人觀賞最後一場電影。.
雖心有餘體力卻夠不上. 醫生為了完成他的心願, 每天訓練病人,從5分鐘開始, 第二天10分鐘, 直到……他的努力, 毅力克服一切困難, 就為了完成女兒的心願. 他最後辦到了。
由醫生、護士用擔架把他抬進戲院，架上點滴，蓋好棉被陪者家人,親朋好友看電影。 因身體的不適,多次嘔吐，醫生趕緊開手電筒幫他加藥，他的生命，如燈光閃爍飄搖不定，大家生怕他就此斷氣, 沒有專注電影情節。
一週後, 他安然離去. 臨終前一再跟心愛的老婆說對不起, 心中最大遺憾是未能和她共度白首，然後讓妳先走，悲傷由我來背，但無奈……… 心中充滿無限感慨。」
戲外人生，比戲內更感人, 動人, 在場的人永遠不會忘記這一幕；戲內上演喜劇，戲外卻是悲劇- 真實人生，但這悲劇，卻又蘊藏無比生命力。
人生本無常, 我們不知何時會下車, 但我們可以珍惜現在擁有的…………
<本帖最後由 B 於 2009-03-24 21:13 編輯 >