使用牙刷的五大壞習慣依序為：
1.牙刷朝杯底擺放，導致刷毛潮溼。
2.放置牙刷的環境(浴室)溫暖潮溼。
3.未定期更換牙刷。
4.牙刷集中放置，刷面互相接觸感染。
5.與他人共用牙刷、漱口杯，增加了細菌相互傳染的機會。
如何保持牙刷乾淨？
牙刷應放在通風、乾燥處，放置時將刷毛朝上，刷完牙後，清洗牙刷並甩乾，
且至少每三個月更換一次牙刷，保持牙刷清潔，才能做好口腔保健。