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杏仁最健康"脂肪酸"保護心血管.調節血糖!"豬油"也上榜入列健康食材第8名 |非凡財經新聞
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來源:
健康養身
發佈於 2025-04-28 00:47
杏仁最健康"脂肪酸"保護心血管.調節血糖!"豬油"也上榜入列健康食材第8名 |非凡財經新聞
豬油"常被用來製作蛋黃酥、蔥油餅,能提升口感跟香氣,而豬油普遍被認為,屬於較不健康的油脂,卻有國際媒體,發布"全球百大健康食物評比",其中,豬油不僅入榜,還高居第八名,甚至超越鱈魚、花椰菜等食材,不過,營養師指出,雖然豬油有特定營養價值,但脂肪酸攝取過多,也會造成 心血管疾病。
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