關懷失業親友 別老問找到工作沒
2009-04-24 中國時報 張翠芬／台北報導
「趕快去找工作！」、「找到工作了嗎？」失業惡化速度雖趨緩，但不少人仍待業中。董氏基金會發現，失業潮下，旁人關心的話反而易讓當事人產生負面情緒，成為壓力來源。
專家建議家人、朋友應避免以情緒性字眼刺激待業者，以免衍生不愉快。
根據主計處數據，國內三月因失業波及的家庭人口直逼一三八萬人，許多人面臨「飯碗」保衛戰或已處於失業困境。旁人自認出於善意的話語，對面臨失業困擾的人可能是壓力並非助力。
台灣憂鬱症防治協會及董氏基金會最近舉辦「大聲ㄏㄨㄚ出來」網路徵選活動，邀請網友說出「如果自己失業了，最討厭別人對自己說的一句話」，短短七天內，有一七五○位網友回應。
從網友的反應發現，最討厭聽到別人使用指責型與詢問型的語句。最惹人厭語句排名依次是「指責型：你有沒有積極在找呀？你這個米蟲！」、「詢問型：你在哪高就啊？找到工作了嗎？最近忙什麼？」、「反諷型：真好命，都不用工作、也不用受老板氣！」、「建議型：不如釣個金龜婿，有工作就好，不要挑工作。」、「自誇型：今天加班加好晚、我加薪了！」
董氏心理衛生組主任葉雅馨表示，大多數人面臨失業或長期待業狀況下，心情不好、易怒、憂鬱在所難免，家人、朋友應避免以情緒性字眼刺激他們，先建立「不計較的心態」，多一點「體諒、允許與接納」，陪伴待業者度過這段難熬的時間。
台灣憂鬱症防治協會理事長賴德仁表示，除了家人的體諒打氣，待業者自己也要調整心態、重新出發。把握「失業不失志」、「危機即轉機」，接受現實，不怪罪他人、抱怨環境景氣，也不要眼高手低。