本帖最後由 尊 於 17-03-13 22:12 編輯
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建立正確的臉部皮膚保養觀念 臺大醫院皮膚部 主治醫師 蔡呈芳醫師
保養的需求其實很簡單，就是預防勝於治療，而化妝品的基礎保養，則不外是清潔、保濕、防曬。
正確的保養，有賴正確的護膚觀念，才不致於反而傷害肌膚，也才能事半功倍。再好的防曬品也比不上減少日曬，再好的保濕也比不上自己健康的角質層，而清潔過度引起的皮膚則更是常見。
皮膚的照顧絕對不只是依賴化妝品而已，減少抽菸、睡眠足夠、飲食均衡、適當運動，都是皮膚保養所必須的，當對自己的肌膚有足夠的認識後，才會讓保養照顧的工作達到事半功倍的效果。要有健康美麗的肌膚，自己的確是要負起一半以上的責任。
保養步驟❶把臉洗乾淨但洗後不緊繃為要
中性肌膚的人，算是最健康的，對於不上妝的人，臉部只要用清水及一般清潔用品將臉洗淨即可；油性肌膚者，就角質觀點，也算是健康的，若為求清爽可以一天洗臉數次，洗面乳與洗面皂對中性及油性肌膚者，可能差別不大，但同樣都以洗後不緊繃為原則。
至於乾性肌膚，代表皮膚保水力不足或是已經有發炎脫皮現象，應使用較溫和的洗劑，如胺基酸系產品，甚至使用清水，而且嚴禁使用去角質產品，以免進一步傷害皮膚；至於在卸妝需求上應該要以能夠簡單洗去為原則，如果一定要動用潔顏油或洗臉機才能去除，那麼與其換洗臉產品，不如改換彩妝用品。
濕疹皮膚及容易長青春痘的皮膚，應用較為溫和以及弱酸性洗臉產品，目前流行的手工皂，雖然天然，但畢竟還是使用皂鹼，較不建議。
保養步驟❷ 保濕不是人人適用
許多歐美國家，保濕可以說是日常皮膚保養一部份。除了使用較油膩的「肥」皂外，洗完澡搽些保濕產品，也幾乎是例行工作。然而在濕熱的台灣，保濕的價值在一般人身上是值得存疑的。
清潔、保濕、防曬雖然並稱三大基礎保養，然而保濕卻是其中爭議較大的。廠商的宣稱策略是皮膚乾燥，會導致老化加速，因此要持續保濕。姑且不論皮膚乾燥是老化的原因或是結果，但是過度的保濕對皮膚也是會造成負擔或是依賴。
一般的保濕產品使用的目的是改善皮膚乾燥及使皮膚觸感光滑，然而皮膚外層原本即是相對的乾燥。在周圍環境特別乾燥的大陸型氣候，或是因皮膚炎及先天性保水功能不足的情形下，保濕產品的使用的確有益於皮膚健康。這時不僅用保濕乳液，甚至可能要用到乳霜、油膏，甚至直接在洗後塗抹凡士林、礦物油。
然而如果皮膚並未乾燥，不要說是乳液，甚至使用保濕露、化妝水都是多餘的。否則不要說是青春痘，甚至連痱子也會出現！而真正濕疹急性發炎期，則是不建議用保濕的。
許多消費者，為了怕老，忍受在臉上塗上層層保濕，甚至相信愈有質感(愈油膩)、愈貴的產品，有愈好的效果。其實保持清潔、無負擔，隔絕有害皮膚的因素，就是最好保養。
至於保濕產品，要根據自己的皮膚情形、外界環境(如冷、乾、空調)來選擇，並不是每個人都需要的。對於油性肌膚的人來說，含油量過高的滋潤產品或太營養的產品，反而要避免使用。
保養步驟❸ 防曬─肌膚保養的關鍵步驟
陽光雖是萬物生長的泉源，但也是皮膚老化、色素及皮膚癌的重要成因。長期的日光照射會破壞、改變真皮中的彈性纖維和膠原纖維，在不知不覺中使皮膚失去了彈性和張力，提早出現皺紋。
盡量避免於上午10點~下午2點間從事戶外活動，使用衣物、帽子及利用地形地物遮蔽陽光，之後才是使用防曬劑、塗抹厚度均不足，影響效果，因此外出時需要隨時補充防曬產品，以彌補厚度的不足。
除了紫外線以外，可見光中的藍光也會引起色素沉澱，且色素持續時間有時比紫外線更久。因此對於黑斑者防曬，除了高SPF及PA值的防曬品以外，如能選用隔藍光的產品更佳。
基礎保養以外，抗老及美白保養品，都屬於治療層面，有效成份必須要經皮吸收，但涉及治療，較必須提到所有治療都有風險，例如刺激性或是過敏，此外為求成份吸收，有時會添加幫助皮膚吸收的成份，也有可能會引起角質層穿透性增加而脆弱。
藥就是毒，當化妝品真的強到具有療效時，消費者也應該有同樣警覺及認識。
www.dermaviduals.com.tw/knowledge.php?act=view&no=89
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D-Panthenol 維他命原B5
改善粗糙與粉刺困擾，增加肌膚保溼度與細緻度，修護角質屏障受損情況，提升肌膚防禦力。
適用肌膚：乾燥脫屑肌膚、油性或混合性肌膚、光療果酸後角質屏障層受損肌膚。
Vitamin B liposome Concentrate 全效多元B精華液
主要成份維他命B群(B1、B3、B5、B6、B7)可促進肌膚加強代謝老廢角質，改善油水失衡，修護乾燥黯沉的肌膚，維持肌膚彈性，恢復肌膚光澤保水度。
適用肌膚：油性或混合性肌膚、角質層屏障脆弱肌膚、痘痘粉刺肌膚。
Complexion Skin Care Liposome Plus 微脂囊傳奇舒妍精華液
含傳明酸與維他命B3成份，完勝蠟黃、受損、痘痘、黯沉肌膚，緩解泛紅敏感肌，讓肌膚瞬間恢復水嫩亮澤。
適用肌膚：油性或混合性肌膚、角質層屏障脆弱肌膚、痘痘粉刺肌膚。
Hamamelis Extract 金縷梅萃取液
成份為金縷梅萃取，舒緩受刺激的肌膚和平衡油脂分泌，緊緻毛孔，具有溫和安撫與鎮靜功能。
適用肌膚：毛孔粗大肌膚、粉刺痘痘肌膚、油性或混合型肌膚。
Complexion Skin Care Liposome 微脂囊傳奇淨白精華液
主要成份傳明酸，因傳明酸PH值約6.8弱酸接近中性又屬於水性，因此本身不易被肌膚吸收。所以使用微脂囊劑型包覆，強化活性成份，吸收能力佳，可避免造成因外在與內在因素產生的色沉肌膚問題，如肝斑，痘印與光療後的反黑，維持角質層屏障的健康，達到修護與保濕。
適用肌膚：果酸療程前後肌膚、油性或混合型易長痘肌膚、黯沉 / 蠟黃 / 斑點或容易曬黑肌膚。
Coenzyme Q10Nanoparticle 輔酶Q10 納米顆粒
具有極佳的抗氧化能力，可滋養幫助肌膚增加亮白與光澤度，改善粗糙與細紋延緩肌膚老化。
適用肌膚：中乾性肌膚、老化乾燥鬆弛肌膚、黯沉蠟黃斑點肌膚也適用。
Green Tea Extract 綠茶萃取液
綠茶含有豐富多酚，可減緩肌膚老化速度增加光澤明亮，改善黯沉蠟黃。
適用肌膚：油性肌膚或混和偏油肌膚、黯沉老化膚色不均。
Kiwi Seed Nanoparticles 納米奇異果籽精華液
奇異果籽油富含Omega-3(α -亞麻酸ALA)，可增加肌膚角質層， 滋潤度以及修護力，為皮膚的最佳守護天使。
適用肌膚：敏弱肌膚、酒糟肌膚、乾燥缺水肌膚、老化鬆弛肌膚。
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