| 2014-07-1410:44
〔本報訊〕台北市昨天創今年入夏最高溫37.8度，中央氣象局表示，未來2天仍是高溫天氣。為了消暑，民眾家中冷氣往往開到最大，但值得注意的是，日曬後立即躲進冷氣室，或猛灌冰水，還是有可能會中暑。
據聯合報報導，中醫師表示，一般人知道的中暑，多是在外曝曬太陽的「陽暑」，但日曬後直接進冷氣房，或是猛灌冰水，體溫太高，體熱排不出去，就會中「陰暑」，症狀為畏風、體熱難散，甚至還會流鼻血，上班族尤其更要注意陰暑。
中醫師表示，炎熱的天氣應多喝水補充水分，但切記勿猛灌冰水，這樣反而讓熱氣流在體內出不來，出汗一定要擦乾才能進冷氣房。若不慎中暑，可用紫蘇葉加薄荷葉洗澡消暑，或是食用西瓜、綠豆薏仁湯、蓮藕湯等，都有解熱作用。