【預防失智癥的飲食要訣】：
(1) 多攝取蔬果、豆類、堅果、未精制谷類（維生素C、E及 B群）。
(2) 使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。
(3) 多攝取魚類(富含omega-3脂肪酸之魚類)。
(4) 不建議喝酒；有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒，但切勿過量。