早上盛裝打扮出門，到了下午卻頭皮狂出油，瀏海一束束地黏在額頭上。當不想洗頭時，有些人會用爽身粉拍打在頭髮上，藉此取代洗髮，以為只要不見油光就好，但食藥署提醒，這種做法只能讓頭髮看起來不油膩，無法達到真正清潔的目的。

目前市售爽身粉產品，具有柔滑性與吸濕性，主要目的是保護肌膚、減少摩擦、吸收水分、維持乾爽，並非用於清潔頭髮，如未依照產品正確的使用方式，誤將此類產品作為頭髮清潔之用，反而會造成爽身粉沉積於頭皮，進而堵塞毛孔，衍生出更多頭皮問題，如頭皮屑，或因髒污、油脂深入毛囊，導致細菌孳生，造成毛囊發炎；反覆、嚴重的頭皮毛囊發炎，容易增加掉髮機會。

食藥署表示，想要清潔頭髮，一定要使用洗髮精、洗髮乳，並搭配以下3個正確洗頭的步驟。

1.先將頭髮用溫水（37℃左右）弄濕，將洗髮精或洗髮乳等倒在手上。
2.加水稀釋洗髮精、洗髮乳後抹在頭髮上，再用指腹按摩頭皮數分鐘，再用清水洗淨即可。
3.吹頭髮時，吹風機應保持15-20公分，並用溫冷風，避免溫度過高的熱風，確實清潔才能確保頭髮與頭皮的健康。

食藥署提醒，消費者選購及使用化妝品時，要把握「知規定、識標示、正確用」的原則，知道化妝品管理規定，看清楚產品標示，依照產品使用方法正確使用，且使用時應保留原外包裝或說明書，以便能隨時了解產品的相關資訊，才能「選得漂亮，用得安心」。

轉載自衛福部食藥署藥物食品安全週報第797期

(自由健康網)