香醇甜膩、色澤金黃的蜂蜜一直以來備受大眾喜愛，但有許多孕婦認為，若在懷孕期間食用蜂蜜，恐影響到腹中胎兒，導致胎兒性早熟、過敏等風險；對此，國民健康署澄清，蜂蜜中含有豐富的維生素B1、B2、B6等10種以上維生素，孕婦是可以放心吃蜂蜜的，但以適量為佳不宜過多。

坊間流傳孕婦禁忌飲用蜂蜜之傳言，不免是因擔憂蜂蜜品質而產生的疑惑，甚至認為孕婦在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒不利；其實不同品種的蜜蜂，產出為人所食用的產物也有不一，舉凡蜂王乳、蜂蜜等，國健署表示，需挑選正確蜂蜜種類食用，因此整理2大重點 為孕婦破除迷思。

重點一、蜂蜜並非蜂王乳，並不含雌激素

蜂王乳中含有雌激素，懷孕期間正好是孕婦雌激素分泌的重要時期，若是補充蜂王乳，有可能產生荷爾蒙比例失調。選擇正確蜂蜜，就不必擔心因攝入蜂蜜，會造成胎兒性早熟、過敏的問題。

重點二、菌類孢子不會經由血液傳遞給胎兒

蜂蜜雖然可能含有肉毒桿菌孢子，但一般成年人胃酸足以殺滅肉毒桿菌芽孢，不會引起中毒。

最後，國健署仍建議孕婦不可過量食用，易導致血糖快速上升，可能增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險，以及為避免因食用、接觸花粉而過敏而導致孕期不適，建議最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品。

(自由健康網)