不渴，也要多喝水！
【聯合晚報╱李樹人】 2008.10.05 02:36 pm
「不渴，幹嘛要喝水？」有些人幾乎不太喝水，只在吃飯時喝點湯，一整天幾乎就不喝水，醫師警告，不喝水可說是非常不好的習慣，容易尿路感染，不愛喝水的民眾，為了自己健康，還是要多喝水。
國泰醫院腎臟科主治醫師馮祥華指出，人體有自動調節本能及防衛機轉，腦下垂體有口渴中樞，一旦身體水分不夠，就會發出警訊，讓人找水來喝。
但天底下無奇不有，確實有人習慣不喝水，是否防衛機制出問題，不得而知，有人是因為工作太忙或責任心太強，即使口渴仍忍住不去喝水，久而久之，也不太喝水。
有人則是偏愛有顏色、有味道的飲料，不喝白開水，只喝果汁、可樂等，久而久之，也會出問題，除了肥胖問題之外，泌尿道系統還可能反覆感染。
台北市立聯合醫院仁愛院區腎臟科主治醫師徐永勳指出，門診經常收治到不愛喝開水，以致於尿路結石、感染的病患，其中又以小朋友、年輕女性居多。
這類患者不喝水的理由，幾乎都差不多，就是認為開水不好喝，沒味道、沒顏色，所以只喝可樂、果汁或其他含糖飲料，至於白開水，敬謝不敏，寧願口渴也不喝。
「喝水比吃藥還要好！」許永勳強調，對於大部分的泌尿道感染患者來說，多喝水會比吃藥來得有用，除了可以排出體內的不好廢物，在膀胱孳生的細菌，也會隨著尿液，排至體外。
【2008/10/05 聯合晚報】@ http://udn.com/