早餐不吃
中午便當
晚上又吃便當
上班族飲食沒得挑
小心你的身體
被你養出疾病來!
今天我們特別邀請到
☆肥胖專科醫師 宋晏仁☆
一起來為大家解答
你是糖尿病的候選人嗎?
從血脂的報告中
可以預測糖尿病的風險
原來都是「胰島素阻抗」惹的禍!
更多有關脂肪肝的疑惑
一次大公開
00:00 隱藏殺手「胰島素阻抗」 恐傷全身器官!
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