高血壓被喻為隱形的殺手，本身所造成影響包含有心臟、腎臟以及全身心血管等疾病問題，而這些也一直都是國人十大死因中榜上有名的。所以如何好好地控制血壓，絕對是最重要的預防醫學之一。如果已確認有高血壓的疾病，一定要配合醫師的指示與用藥控制；另外在日常生活保健上，可遵從中華民國心臟學會所提倡的SABCDE的口訣，分別要限制鹽分、戒菸戒酒、控制體重、改善飲食習慣以及運動，每一個字母都代表每一項的作為，而這當中能夠完成每一項，就足以抵得上一顆血壓藥的效果。