【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師
這個運動好簡單，口訣就是"切切切＂
到底要怎麼切，才能切斷肩頸痠痛，切斷失眠，切斷病痛，趕快跟我們一起做