提早存骨本 女性站得穩─透過姿勢柔軟平衡感檢測骨量 日常飲食顧關節
〔自由時報記者馮亦寧／台北報導〕女人站起來！調查顯示，國內有八成女性彎腰吃力、柔軟度不佳，而五成女性無法單腳站立，顯示平衡感差，並面臨骨骼關節危機。新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上表示，成年女性在35歲以後骨量走下坡，關節軟骨逐漸磨損，所以可以透過姿勢、柔軟、平衡感三大行動力指標，提早建立存骨本、顧關節概念。
安怡推出關鍵高鈣奶粉，訴求從日常飲食提供營養素，因現代女性身兼多職生活忙碌，易忽略骨骼與關節健康，關鍵高鈣奶粉特別強調新品葡萄胺含量是第一代配方10倍，且每100g含有2000mg鈣質，更添加維生素D3幫助鈣質吸收。
釋高上表示，女性35歲以後骨量以每年1至2％速度減少，更年期過後速度更加快到3至5％，而關節軟骨中葡萄糖胺生成速度緩慢，讓關節軟骨磨損增加，進而帶來關節退化影響，是造成女性行動力不足的原因之一。由於骨骼和關節才是良好行動力的關鍵，但關節會隨年齡老化影響柔軟度，為了避免老年跌倒風險，台大營養學博士吳映蓉建議，可以透過日常飲食以及引用乳製品補充鈣質，含鈣與葡萄糖胺的高鈣奶粉，每一杯可提供600mg鈣質與500mg葡萄糖胺，是很好的選擇。