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空氣品質常常不好，對有氣喘或者上呼吸道敏感的民眾，容易出現咳嗽等症狀出現，衛生福利部中醫科葉昀姿中醫師教導簡單的穴位拍打中府穴、雲門穴，但拍打時要配合咳嗽及清喉嚨動作，可以幫助開宣肺氣，清除濁痰。（李明朝報導）
葉昀姿中醫師表示，中府穴是在肺經的第一個穴位，也是肺的募穴，就是在胸壁外上方，肩胛骨喙突的下方，第三肋間位置，雲門穴，是肺經的第二個穴位，位置是在喙突的上方，在喙突和鎖骨之間，中府穴上一寸。
葉昀姿表示，由於這兩個穴位很靠近，可以一起拍打，穴位拍打方法，嘴巴要微微張開，下肢微蹲，左手拍右側雲門穴、中府穴，右手拍左側的中府穴、雲門穴，拍打時右手掌及右手指彎曲做掬水、空碗的姿勢，在中府穴及雲門穴的位置做拍打10次，接著換拍打左側10次，拍打完後會出現想咳嗽的感覺，可配合咳嗽及清喉嚨，重複三次，每次皆需配合咳嗽及清喉嚨動作。
葉昀姿表示，每天早晨起來的時候，可以做這兩個穴位的保健，幫助保養肺部，幫助氣血循環，這個穴區是腋下淋巴循環重要位置，拍打此處還能幫助胸部的淋巴循環，建議男女皆常做此穴位保健。
不過空氣品質太差的時候，除了減少到戶外，也不妨戴上口罩，才能避免引發上呼吸道症狀發生