文／楊秀霞
根據國外研究調查，65歲以上的老人，75%曾有跌倒的紀錄。住院病人中，老人跌倒的風險是年輕人的10倍。
◎有下列情形者屬於跌倒的高危險群：
●年齡大於65歲者。
●步態不穩或小碎步者。
●曾經有跌倒經驗者。
●意識不清者。
●體能虛弱、肢體功能障礙者。
●頭暈、貧血、呼吸喘或呼吸困難者。
●服用影響意識或活動的藥物：降血糖藥物、降壓劑、利尿劑、鎮靜安眠劑、軟便劑、止痛劑等。
●乏人照顧陪伴者。
◎住院病人防範跌倒下列措施不可少：
●住院期間請家屬儘量留下陪伴。
●請穿防滑鞋，切勿打赤腳。
●地面弄濕，請通知工作人員，以防不慎跌倒。
●下床前，請先坐在床上，或床旁3至5分鐘，再下床站立3至5分鐘後，沒有暈眩感再活動。
●如果沒有人陪伴，或家屬需要有人幫忙，協助病人在床旁使用便盆椅或尿壺等，請按呼叫鈴由護理人員協助。
●不要讓躁動不安、意識不清者獨自留置病房，家屬若需短暫離開時，請通知護理人員，並拉上床欄，以防不慎跌落。
住院病人預防跌倒措施做得好，跌倒傷害就會少。
（作者為行政院衛生署桃園醫院護理師）